“Het is mijn missie dat jij opgeladen en geïnspireerd naar huis gaat”

Workshops

Met regelmaat organiseer ik retreats, workshops en cirkels. Een moment voor jezelf om in te tunen, om te verbinden, te leren, te groeien en herontdekken van hetgeen er diep van binnen in jou leeft.

Het is mijn missie dat jij ontspannen, opgeladen en met mooie inzichten naar huis gaat.

Houd de agenda in de gaten of meld je aan voor de nieuwsbrief om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe data.

Agenda najaar 2024

Retreat
“unwind body & mind”
Zondag 22 september

Retreat
“ontdek de invloed van jouw familiesysteem op herhalende patronen in jouw leven”
Zondag 20 oktober 

Retreat
“vertraag, verstil en verzacht” 

Zondag 24 november

Kleine ademcirkel (max 5 personen)
Vrijdag 6 september | 19.30 – 21.30
Vrijdag 4 oktober | 19.30 – 21.30
Zondag 8 december | 10 – 12 uur

Masterclass “De kracht van de adem”
Op aanvraag

reset | release | relax | renew

Aanbod

Workshops

Retreat "unwind body & mind"

Een diepgaande ervaring waarbij lichaam en geest in staat worden gesteld om los te laten en te herstellen, zodat je weer ruimte krijgt voor nieuwe inzichten passend bij wij jij in essentie bent.

Elementen:

  • Ademwerk
  • Body release methoden
  • Innerlijke reis (soul touch)

Wat kan het je brengen:

  • Ontladen van stress, spanning en oud zeer
  • Loslaten van emotionele blokkades
  • Inzichten in wat jou beperkt en in dat waar je naar verlangt
  • Uit je hoofd en in je lijf zakken, van denken naar voelen en van voelen naar weten
  • Dichterbij jezelf komen, jouw authentieke onaangepaste zelf

Zondag 22 september 2024

  • Tijd: 10.00 – 16.30 uur
  • Locatie: Den Burgh, Hoofddorp
  • Bijdrage: 155,- incl. gezonde en lekkere snacks, drankjes en een vega lunch
  • Facilitators: Jacqui Kluijtmans en Roos Temme
Workshops

Retreat "ontdek de invloed van jouw familiesysteem op herhalende patronen in jouw leven"

Herken je dat bepaalde patronen in jouw leven zich telkens herhalen?

Tijdens deze bijzondere dag krijg je inzicht in de invloed van jouw systeem van herkomst op de herhalende patronen in jouw leven. Door opstellingen en ademwerk te combineren ontstaat er een synergie-effect, waardoor je dieper kunt zakken in jouw eigen proces en de inzichten uit de opstelling kunt integreren.

We starten deze dag met een zachte yin yogales om te landen in het lichaam, te schakelen van denken naar voelen en spanning in het lijf los te laten.

Wil jij: 

  • Inzicht in beperkende herhalende patronen in jouw leven
  • Nieuwe energie en kracht van binnenuit
  • Je herinneren waar je echt gelukkig van wordt

Elementen:

  • Yin yoga
  • Familie opstellingen
  • Ademwerk
  • healthy food & drinks

Zondag 20 oktober 2024

  • Tijd: 10.00 – 16.30 uur
  • Locatie: Den Burgh, Hoofddorp
  • Bijdrage: 155,- incl gezonde en lekkere snacks, drankjes en een vega lunch
  • Facilitators: Jill van Velzen en Roos Temme
Workshops

Retreat "vertraag, verstil en verzacht"

Deze dag is helemaal voor jou, als je verlangt naar rust, diepe ontspanning en volledige overgave. Laat je meevoeren en onderdompelen en ervaar de kracht en wijsheid van de stilte in jezelf. 

Elementen:

  • Yin yoga
  • Meditatie
  • Ademwerk
  • Sound healing – mantra concert
  • Voor wie wil: cacao & truffel
  • healthy food & drinks

Wat kan het je brengen:

    • Diepe ontspanning
    • Nieuwe inzichten
    • Nieuwe energie en innerlijke kracht
    • Helder krijgen wat jou niet meer dient
    • Helder krijgen waar jij meer van mag toelaten in jouw leven

Zondag 24 november 2024

  • Tijd: 10.00 – 16.30 uur
  • Locatie: Den Burgh, Hoofddorp
  • Bijdrage: 175,- incl gezonde en lekkere snacks, drankjes en een vega lunch
  • Facilitators: Jacqui Kluijtmans en Roos Temme
Workshops

Ademcirkel

Tijdens een ademcirkel staat de ‘verbonden ademhaling’ centraal. De sessie vindt plaats in een kleine groep. Wat de groep je brengt is een gevoel van verbinding, zonder dat je elkaar kent of bewust met anderen bezig bent. Je aanwezigheid in een groep geeft kracht en positieve energie. Ervaren is begrijpen! 

De ambiance, de muziek, de begeleiding, alles is erop afgestemd om jou een behaaglijk en veilig gevoel te geven waarin je helemaal kunt zijn met jouw adem en alles wat zich aandient.

Tijdens het eerste deel van de sessie ga je actief verbonden ademen. Het ademhalingssysteem wordt gereset, afvalstoffen komen vrij en je krijgt toegang tot de diepere lagen in jezelf, waar ook onverwerkte emoties liggen opgeslagen. De sessie is een detox op zowel fysiek als emotioneel niveau. Tijdens de ontspanningsfase, die na het actieve ademdeel volgt, kom je in een diepe ontspanning en kan je prachtige inzichten krijgen. Je voelt je open, vrij, opgeklaard en in verbinding met jezelf. De sessie werkt vaak nog lange tijd door.
 
Data najaar 2024  
6 september | 19.30 – 21.30
4 oktober | 19.30 – 21.30
8 december | 10.00 – 12.00 
 
Investering: 55,-
Locatie: Oosteinderweg 93, Aalsmeer
Facilitator: Roos Temme
Workshops

De Kracht van Adem

Wist je dat onze ademhaling onze belangrijkste krachtbron is voor meer energie? Toch hebben we er nauwelijks aandacht voor. Niet zo gek, want ademen gaat gelukkig vanzelf.

Het probleem is alleen dat de meeste mensen onregelmatig en oppervlakkig ademen, zonder zich hiervan bewust te zijn. Dit brengt een waslijst aan klachten met zich mee. Denk aan onverklaarbare lichamelijke klachten, stress, piekeren en een vol hoofd, angst of paniek, somberheid, duizeligheid, hartkloppingen, koude handen en voeten en gebrek aan energie

Daarnaast is de adem een gouden instrument om in het dagelijks leven sneller van stress naar ontspanning te kunnen schakelen.

Het doel van deze workshop is om jou meer inzicht te geven in de kracht van de adem. Je leert hoe een gezond ademhalingspatroon eruitziet en wat het effect is van een verkeerde ademhaling op zowel je fysieke als je mentale gezondheid. Je gaat dit vervolgens zelf ervaren en je krijgt tools aangereikt waarmee jij jezelf in het dagelijks leven vitaal, gezond en in balans kunt brengen en houden. Ook leer je door het analyseren van jouw ademhaling meer over hoe jij in het leven staat. Door anders te gaan ademen heb je hier invloed op. Grip op je adem geeft je grip op je algehele gemoedstoestand en daarmee op je leven.

Verbeter je adem, verbeter je leven.

Op aanvraag
Ook te boeken als bedrijfstraining

Reviews

Nieuwsgierig?

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief, dan stuur ik je zo nu en dan een update over mijn workshops, behandelingen, mijn persoonlijke ervaringen en nieuwe ontwikkelingen.

Blog - Inzichten vanuit een holistische visie.
Scroll naar boven