Tijdens een ademsessie werken we met de verbonden ademhaling. Een intens krachtige methode waarmee zowel emotioneel als fysiek wordt opgeschoond. Het ademhalingssysteem wordt gereset en geopend.

Verbonden ademen houdt in dat de in- en de uitademing aan elkaar worden verbonden, zonder pauze. De nadruk ligt op de inademing waardoor je heel veel zuurstof binnenkrijgt. Het effect hiervan is dat de cellen opengaan. Afvalstoffen komen vrij maar ook opgeslagen emoties kunnen vrijkomen. Dit maakt de sessie tot een grondige detox op zowel fysiek als emotioneel niveau. Het wordt ervaren als een enorme release, waarna je een heel diepe staat van ontspanning bereikt. Tijdens de ontspanningsfase, die na het actieve ademdeel volgt, kan je prachtige inzichten krijgen en voel je je open, vrij, opgeklaard en in verbinding met jezelf. De sessie werkt vaak nog lange tijd door.